預約婦幼產後護理之家

今天趁著做產檢，順便上十樓預約產後護理
原來他們家只開放週六12:00-14:00參觀和預約
好險剛剛好趕上了^^

今天只有5坪的房間可以參觀，嗯，滿小的
不過我只打算住兩週，應該還好
比較令人緊張的是，已經有14個人在我前面預約7月份的床位
而且還有一個人在前一天預約了7/22的位子，真是囧很大.......
希望小蛇出生時，剛剛好有空床位(1/14的機會)

婦幼
http://www.tpech.gov.tw/ct.asp?xItem=2067878&CtNode=14715&mp=109161

第四次產檢(10W)@婦幼醫院蕭慶華

盼呀盼的，終於到了"媽媽手冊上第一次產檢"的時間
(先前只是看看超音波，這次終於抽血了，媽媽手冊上也蓋了醫院章)

這一次隔了好久才看到小蛇，不知長得多大
(其實是之前太頻繁產檢了，這次只不過隔了三週，卻像等了五六週一樣漫長)
前一晚我和大貓猜測小蛇多大了，我猜5.5cm，大貓猜4.5cm，結果是............

綠色箭頭是大頭，黃色箭頭是膝蓋，背部白白一條是脊椎，小蛇害羞不看鏡頭～

大貓猜對了，4.72cm！
(小蛇真不夠意思，不給我打pass...)

這次看超音波，小蛇好有活動力，轉來轉去
最後拍到一張背面照，看得到彎彎的脊椎
而且小蛇的四肢長出來囉
小腿腿會彎曲伸直，好像青蛙彈來彈去，太有趣了～

下次就要做透明帶囉，希望安全過關，我不想做羊膜穿刺呀...

小記：
今天產檢遇到姮鈺學姐，學姐兩胎都是蕭醫師"看管"的
學姐傳授了一些減緩孕吐的方法，原來乾濕分離要隔半小時
但我超愛吃飯喝湯，好痛苦呀...

抑制孕吐的法寶--紫蘇烏梅湯

同事的太太是中醫師(騏安院長姜劭儀)，先前在2012/9的媽咪寶貝上發表了減輕孕吐的飲料
我選了最簡單的一味：紫蘇烏梅湯 [紫蘇5克、烏梅30克、陳皮10克]

一開始為了求酸，水加得很少，燉出來的茶飲很濃
不過喝了幾次，有時好像因為太酸了，反而更容易吐
後來覺得有喝有心安就好
水多加一點、煮時加點冰糖、喝時加點黑糖
這樣的組合反而比較對我的味
或許我只是想喝甜甜的東西吧^^

抑制孕吐的法寶--孕養孕補液

自從第五週開始，孕吐便一直纏著我
一開始是午餐前，後來變成不定時的一日兩吐
先前喝檸檬水有效，後來喝了反而刺激
比較明顯的反應是對油煙很感冒，後來漸漸發現原來我愛的蒜也不行了
但詭異的是，以前不愛的摩斯黃金薯，竟然變成安全食物
大家都說油膩的不要碰，怎麼小蛇就愛這味......

因為愈來愈不知道該怎麼吃，從上週開始，晚餐回兔家吃
兔媽總有辦法在下午臨時接到我想吃的菜單後，迅速變出食物
終於體會到臨娘家近真好的道理，孕婦真的是超難搞的^^

可能因為吃得比較安心，第八週其實沒什麼吐了
就在我準備迎接可以開心吃的第九週之際，又開始吐了........
而且狀況更慘烈，每吃必吐，12/17甚至把剛吃下去的午餐，原封不動直接送給馬桶
一整天下來，真的是頭昏眼花，而且搞得我鼻子也快掛了(量太大，鼻孔都變成管道)

剛好朋友分享經驗，提到大漢酵素的孕養孕補液對抑制孕吐滿有效
馬上火速到美麗華扛了兩瓶

喝起來滿像葡萄汁，酸酸甜甜的
不知道是不是剛好補到了需要的營養素，飯前喝真的比較不吐，噁心狀況也趨緩
從每吃必吐變成睡前一次，而且只有一點點
不過原本以為找到特效藥了，卻還是不敵辦公室的油煙味
每次午餐前聞到就掛點，有時孕養能擋住，有時還是不行
只能說孕吐就和大樂透一樣，講運氣的呀................

大貓補充:
之前診所的醫生說會孕吐的原因是母體的自主保護機制
這幾個星期以來, 只要是出外經過味道比較重的店門口
王兔子就會掩住鼻子快速的奔馳, 甚至大老遠的就繞道而行
這不禁讓我思考, 人類演化的過程中到底失去了多少動物的本能呢?
大家都知道吃重油重口味的東西不好, 但多少還是會因為口腹之慾去吃上幾口
只剩孕婦還會反射性的去排斥這些東西...

兔再補充:
雖說一聞到油煙就不行
但還是會想吃重口味的東西
例如1/2晚餐請兔媽做菜脯蛋和燙青菜，結果睡前吐的竟然是青菜........

燒仙草末日

原來2012/12/21不是世界末日，而是燒仙草末日！

因為...今天是冬至，所有甜湯店只賣湯圓～
我們從國北師到景美夜市，找了不下十家
大家口徑一致：今天只有湯圓
(店員可能也很疑惑，怎麼有人冬至不吃湯圓)

大貓不死心，就在離開景美前，忽然被他瞄到一家賣飲料的 (就在水煎包對面)
扛棒小小地寫著燒仙草，再度燃起一絲希望
只不過湯圓生意太好，等了十分鐘才問到"今日有燒仙草"！

第一次聽到有燒仙草這麼感動～～
不管好不好吃，先買再說

事後證明，不錯吃喔
而且不易結凍，至少代表沒什麼勾芡
小蛇看來也喜歡這碗得來不易的燒仙草，很捧場地沒有反應

附註：

大貓因為"是芥末日"而在今天一人獨吞20片生魚片＋甜蝦一尾，太過分了！
等我卸貨後，我也要這麼奢華～

愛的滷肉飯

晚上九點多，忽然很想吃滷肉飯＆燙青菜(還指名綠色的，因為葉酸多)
想著大貓下班回家時會經過景美夜市，便請大貓幫忙找找
不過大貓沒回訊息，我想只是口腹之慾，不是真的餓，於是又傳了訊息說不用買了

弄一弄正準備睡覺時，大貓竟然提了兩袋東西進門
哇～是滷肉飯耶！
可是為什麼有兩袋？

大貓說，第一家只有高麗菜，但第二家的綠色青菜是炒的不是燙的
大貓不知道我喜歡哪家的口味，所以乾脆買了兩家
太可愛了～大貓太可愛了～
滿滿的兩份愛的滷肉飯和燙青菜！
王兔子超開心地打開享用～

可是每盒吃了兩口後，王兔子卻變王吐子..............

於是愛的滷肉飯和燙青菜全進了可愛大貓的肚子
我想，大貓應該很長一段時間不敢吃滷肉飯了^^

第三次產檢(7W)@婦幼醫院蕭慶華

一直以為婦幼醫院的透明帶和高層次超音波可以直接網路掛號預約
打電話問櫃台後才知道，原來需要先看過醫生的門診，當面跟醫生約時間
從網路上得知蕭醫師是透明帶的權威，擔心再晚一點約，第十二週的透明帶就排不進了
因此，儘管前一週剛做過產檢，這週還是趕快約了蕭醫師的門診再做一次

本來以為今天可以拿著媽媽手冊做第一次產檢，結果蕭醫師只做了超音波
他說第十週再做第一次產檢，然後約透明帶的時間
不過今天也不是白跑一趟，學到了寶寶腦部發展～
蕭醫師說寶寶的頭先從外層開始長，從兩側捲進去發展腦內，之後再包起來，好神奇！
現在小蛇的頭正好長到往內捲的狀態，所以超音波上看起來，頭部中間空空的
希望我努力吃的葉酸能幫助小蛇的神經系統發展很好
不然以我現在吐得亂七八糟的狀況來看，小蛇的營養吸收可能不優呀...

右邊是頭，不過頭中間黑黑的，因為還沒長好，腦袋空空~

[筆記] 月子保姆

1. 彭婉如基金會 http://www.pwrbaby.org.tw/Search03.asp
2. 108 http://www.108.com.tw
3. 好孕媽咪 http://baby.19598.com/25577036
4. 心馨(張主任,心怡介紹) http://www.happymami888.com
5. 永馨 http://www.ys-lovemami.com/index.php
6. 苡軒 http://www.es-baby.com

別人的整理表
列表比較 http://www.wretch.cc/blog/happynini/9643456
彭婉如 http://janet1222.pixnet.net/blog/post/30907874-%E6%B1%BA%E5%AE%9A%E3%80%82%E5%BD%AD%E5%A9%89%E5%A6%82%E5%9D%90%E6%9C%88%E5%AD%90%E4%BF%9D%E5%A7%86%E7%99%BB%E8%A8%98

第二次產檢(6W)@滿意婦產科

千盼萬盼，總算等到12/1了！
終於又可以看到小兔/小踢，也有點怕怕的，不知道會不會沒有心跳...

右邊是頭，可惜一閃一閃的心跳沒捕捉到

今天吳醫師一下子就找到小兔/小踢，他說黑黑的地方就是他的房間(也就是子宮吧?)
接著，吳醫師發現有個一閃一閃的亮點，他說那就是心臟！
好神奇～我一直以為心跳是用聽的，沒想到超音波也看得到
有如夜空中的小星星，一閃一閃亮晶晶，真美～

吳醫師說，現在應該可以聽到心跳了，於是調整一下機器，小兔/小踢的撲通噗通聲乍現！
好有趣，我的肚子裡有個獨立存在的新生命了！

照完超音波後，護士小姐發給我傳說中的媽媽手冊，還不小本耶
不過護士說醫院產檢不像診所產檢，每次都照超音波，通常只有健保給付那一次
讓我原本打定主意往婦幼走的心，稍稍動搖...
再想想怎麼安排囉～

兔補充:
後來到婦幼產檢，也是每次都有超音波
滿意和婦幼的差別，可能是等候時間吧
以目前看吳醫師和蕭醫師的感覺，其實差不多
兩位醫師的看診速度都滿快的，講沒兩句就下一位
或許是因為初期，加上沒什麼大問題，所以都速戰速決囉

惱人的噁心/孕吐

從第五週開始，早上十點到十一點多，腸胃總會不由自主地不舒服
第一天以為是肚子餓，想說忍一忍就吃午餐了，還好忍過了
第二天想改變一下，吃點東西，沒想到就吐了...
本來以為是吃壞肚子(因為是放了一週的蜂蜜蛋糕，哈)
但不適的頻率還滿規律的，我想，是傳說中的噁心孕吐吧，原來真的和電視演的一樣...

第四週因為被胖寶咬了，傷口不適合碰水，所以週末沒做菜，第五週的晚餐只好買外食
每晚都在掙扎吃什麼，因為總覺得吃到的味道和期待的不一樣
反而愈吃心情愈不好，但不吃又好餓&怕吐

我還不至於口味大轉變，沒有特別想吃甜的、酸的或以前不太愛的東西
但吃東西變成一件令人困惑的事，怎麼吃怎麼不對
加上後來連晚上也會噁心，心情愈來愈不好
雖然知道這些不舒服代表小踢/小兔正在成長，但，這部份的懷孕真是令人討厭阿～
希望能短短兩週KO，之後開始就是愉快的大肚子囉！

P.S. 今天實驗後，發現喝檸檬水有點幫助唷！
P.S.(2013/1/10) 網路上大多說吃蘇打餅乾/檸檬水/酸梅/氣泡水，經過多次實驗，證明這些對我只有短時間的效果，多用幾次就被小蛇退貨，照吐呀～不過可以確定的是，奶類、豆漿、蒜/蒜味、蔥/洋蔥，這些都是發發必中的地雷，唉，辛香料不能碰，幾乎沒有食物可吃了...

2012/11/20 取自滿意婦產科之懷孕里程碑

第一次產檢(4W)@滿意婦產科

雖然籤詩清楚地標示著答案，還是想趕快知道這一切是不是真的，
急忙上網查查新店公館有沒有推薦的婦產科，初步找到了台電大樓對面的滿意婦產科。

滿意官網有個孕期推估程式，滿有趣的～　http://www.carewoman.net/conceive.php
(是巨蟹蛇兔or踢耶！大貓大心中！)

原來目前什麼都看不到呀...
不過還是決定衝一發，至少確認著床位置是否正確～

一到滿意，吳醫師問了是否為計畫中-->超級是呀！算得可準了，嘿嘿...
隨即做了超音波，一片黑黑白白的，看無阿...

目前只有0.72cm，難怪很難發現，呼～

吳醫師說我子宮後屈，不知道是什麼意思，
以前馬大勳醫師說過我的子宮後傾，或許有關(吧)。

下一次產檢是2012/12/1，預計可以聽到心跳，也就是可以領媽媽手冊囉！


貓補充:
10/25 量出體脂肪 10.3%, 10/27 陽金3P創自己紀錄4.5hr, 10/29左右是受孕日
在近年身體狀況最佳的時間受孕, 希望不管是林小踢還是林小兔, 都可以很健康!

預產期是在巨蟹座, 我認識的巨蟹座美女還不少, 高中有賈德, 大學有筱葳, 當兵有維穎
男生的話... 有我..................
恩, 還是希望是女生吧XD

愛的籤詩

最近每參加一次聚會，總會發現或聽說又有朋友有好消息，似乎，懷孕不是那麼難的事，
但接連兩個月的失敗，不禁讓人開始擔心...難道我要拿著針筒對自己下手了...
就在忙著胖寶的事的這個月裡，時間快轉，一下子就過了預估的生理期，
小小的好奇心作祟，決定買個驗孕棒試試～
登～登～　清晰的兩條線瞬間出"線"！

趁著大貓熟睡，把籤詩放在他手中，他還迷迷糊糊地以為是胖寶的餵食針筒，
當他正納悶針筒怎麼這麼細時，我說"中獎了"，
大貓迷濛地說"那要搖一搖嗎?"(傻傻地以為是拍立得....)

      兩秒後～　
      "中獎了?"......
      "中！獎！了！"

是的，我們抽到上上籤了 ^^